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Il est extrêmement important de se rappeler que les techniques de pranayama avancés peuvent être dangereux, surtout pour les personnes ayant certains problèmes de santé. En conséquence, il est fortement recommandé de ne pratique le pranayama sous la supervision d'un gourou ou yogi expérimenté, et les conditions et les problèmes de santé doit être clairement communiqué au préalable. Vous pouvez également discuter avec votre médecin pranayama, qui peuvent parler les techniques de pranayama seront sans danger pour vous.
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Pranayama est un mot sanskrit qui est traduit par «contrôle de la respiration» ou «contrôle de la force de la vie." Il se réfère à une série d'exercices de respiration du simple au complexe, qui visent à faire partie de la pratique du yoga,  une discipline physique et spirituelle qui a été pratiqué en Inde depuis des milliers d'années. De nombreux cours de yoga à travers le monde disposent d'un certain aspect de pranayama, selon la philosophie de la classe et le niveau des élèves de compétences.
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Comme les étudiants de yoga avancent, ils apprennent sur les différents types de pranayama respiration, qui sont tous destinés à être bénéfique en quelque sorte. Quelques respirations, par exemple, sont destinés à purifier le corps des toxines, tandis que d'autres sont censés stimuler la circulation de la force de vie du prana à travers le corps, au profit des systèmes squelettique, musculaire, et d'organes. Pranayama est également un élément important de la méditation.
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