Les huiles essentielles sont généralement plus coûteux et volatile, mais plusieurs branches de la médecine holistique croire qu'ils ont également de nombreuses propriétés bénéfiques. Lavande, par exemple, est bien connu pour sa capacité à favoriser la relaxation, tandis que l'huile de menthe poivrée est dit pour soulager les maux de tête et la tension. Lors de l'utilisation d'huiles essentielles, il est important de se rappeler qu'ils ne doivent jamais être placés directement sur la peau. Quelques gouttes mélangées à une huile de support telle que l'huile d'olive ou l'huile d'amande douce est généralement suffisant pour créer l'effet souhaité. Vous pouvez utiliser le produit fini comme un massage, bain, ou huile pour le corps. D'autres options incluent le mélange dans un bain de sel ou en ajoutant quelques gouttes d'une base de lotion non parfumée.