Question

Qu'est ce que la colère refoulée?

Answer 1

Si la situation qui a provoqué des sentiments de colère est particulièrement grave, la personne peut même ne pas se rendre compte qu'il est atteint d'une colère contenue. Cela est particulièrement fréquent chez les survivants d'abus d'enfants ou d'autres victimes. Exprimer sa colère de manière constructive dans une telle situation est souvent impossible, et peut rendre la situation plus dangereuse pour la victime. Au lieu de cela, les victimes de la maltraitance des enfants et les traumatismes similaire apprennent à cacher leurs sentiments de colère, même d'eux-mêmes.

Answer 2

Les gens qui luttent avec colère réprimée ont souvent des problèmes face à la colère de façon saine. Les psychologues pensent généralement que la colère peut être un sentiment sain, quand fait face à bien. Ceux qui répriment leur colère ne savent généralement pas comment exprimer ces sentiments dans constructive, plutôt que nuisibles, façons. Ils peuvent craindre que l'expression de leurs sentiments de colère va provoquer un nouveau conflit et des dommages, et donc ils peuvent s'abstenir d'expression verbale constructive de ces sentiments.

Answer 3

Les psychologues définissent généralement la colère réprimée que la colère qui n'est pas exprimé ou traité au moment de son apparition. Dans certains cas, la colère refoulée est même pas ressenti au moment de son apparition, et, dans les cas extrêmes, la cause de la colère elle-même peut être éradiquée de la mémoire consciente. Les gens peuvent réprimer leurs sentiments de colère parce qu'ils se sentent que la colère est mauvaise, et peuvent avoir du mal avec la culpabilité au sujet d'éprouver l'émotion. Certaines personnes, en particulier ceux ayant des antécédents de traumatisme ou d'abus, peuvent étouffer les sentiments de colère parce qu'ils ont estimé qu'il était dangereux d'exprimer ces sentiments au moment où ils se sont produits à l'origine. De nombreux psychologues croient que la répression de la colère peut conduire à la maladie mentale et physique, et qu'il est donc important de reconnaître la colère réprimée et y faire face.

Answer 4

Tout simplement parce que une personne supprime colère sur un cas spécifique, cela ne signifie pas qu'ils vont supprimer la totalité de leur colère sur tout désagrément. Si l'habitude de réprimer les émotions de colère a été créé au début de la vie, cependant, la personne peut lutter pour faire face à la colère et à l'âge adulte. La colère qui est exprimé à un moment de l'injustice et semble dissiper est généralement définie comme normale, saine colère. La colère qui apparaît sans raison, ou semble hors de proportion avec tout, présente cause identifiable, est généralement défini comme la colère réprimée. Cette colère a souvent ses racines dans les événements passés.

Answer 5

Au lieu d'affronter celui qui a causé les sentiments de colère, les gens qui suppriment leur colère peuvent s'abstenir de dire quoi que ce soit. Ils peuvent prétendre qu'ils ne sont pas en colère, tout en continuant à insister sur l'injustice qui leur est faite et les sentiments de colère qu'ils éprouvent. Réprimer la colère de cette manière peut entraîner des explosions de violence, les comportements passifs-agressifs, et le ressentiment. Il peut également contribuer à des troubles du sommeil, la dépression, l'hypertension artérielle et des troubles cardiovasculaires.