Les endorphines sont des neurotransmetteurs dans le cerveau qui agissent comme des analgésiques opiacés naturels et sans le risque de dépendance. Le cerveau les produit en réponse à de nombreux déclencheurs, à savoir ceux qui causent le stress et la douleur. Les humains augmentent endorphines quotidien en s'engageant dans des activités qui se sentent bien comme le résultat de la libération de ces neurotransmetteurs de la douleur de blocage. Activités endorphine libération incluent l'exercice, manger, et de rires. D'autres activités qui causent soit la douleur ou le stress peuvent augmenter les endorphines, comme l'accouchement, légère à modérée potable, et l'exposition à la lumière ultraviolette.