Il existe une variété de moyens pour lutter contre pregorexia et alimentaires et l'image corporelle des troubles connexes. Les femmes enceintes bénéficient grandement de soins de soutien de ses amis, membres de la famille, et le personnel médical. Étant rappelé que le gain de poids est naturel et en fait prévu à la grossesse peut être bénéfique, comme on peut parler à un nutritionniste sur les besoins d'un bébé, et les moyens de faire face aux poids pendant la grossesse après l'accouchement. L'allaitement maternel, par exemple, favorise souvent une perte raisonnablement rapide et sain de poids du bébé. Sain exercice comme le yoga, le jogging en douceur, et la natation sont également recommandés pour les femmes enceintes qui veulent rester en forme et heureux.